Shinrin-yoku en famille

Originaire du Japon, le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une thérapie
préventive qui consiste à se ressourcer dans la nature et plus
particulièrement auprès des arbres. Cette pratique nous invite à nous
rééquilibrer et, par l’intermédiaire de nos sens, à retrouver notre capacité
innée à guérir.
Tout aussi bénéfique pour les petits et les grands, cet ouvrage propose  :

* Des éclairages sur les fondamentaux du Shinrin-yoku  ;
* Un conte initiatique illustré à destination des enfants  ;
* Des jeux variés de mises en application à faire en famille  ;
* Des listes de trucs et astuces pour vivre au quotidien en lien avec la nature.