Mam'zelle Camille et la pleine conscience

Lorsqu'il faut jongler avec les enfants, la maison, le travail et les loisirs, le stress peut envahir le quotidien ! Tu cours alors de droite à gauche, délaisse les autres, ne profites pas des plaisirs de la vie et fais sans cesse 3000 choses en même temps. Et à la fin de ta journée, tu t'effondres dans ton lit, complètement épuisée. Et si tu prenais le temps de réfléchir à tes habitudes pour développer la pleine conscience ? En changeant ton état d'esprit, tu pourras prendre soin de toi et des autres et ainsi renouer avec l'efficacité. Je vais te donner mes meilleurs conseils pour renouer avec le bien-être et vivre en harmonie avoir toi-même.