Les Pouvoirs de l'espoir

L’espoir, c’est ce qui nous fait avancer, rêver, vivre et croire encore.
L’espoir permet de déployer en soi des ressources insoupçonnées. Il nous fait
porter le regard vers un lendemain meilleur. Notre société est en pleine
mutation, pourquoi ne pas la regarder comme une formidable opportunité
d’évoluer ? La psychologie positive a mis en lumière le fait que la capacité à
espérer favorise le changement psychologique. Sans espoir, pas de changement
vers un mieux-être. Les effets positifs de cette ressource humaine si
précieuse sont multiples. Ce livre nous invite, à partir de petits exercices
ludiques, à tester et à développer notre capacité à espérer dans la vie, jour
après jour. Pour cultiver un espoir dynamique et actif, qui permet d’aller de
l’avant. Géraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne et spécialiste de la
dépendance affective et des troubles du lien. Créatrice des « Groupes de
parole pour les femmes® », elle a notamment publié Le Grand Amour. Se préparer
à la rencontre aux éditions Odile Jacob.