Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition

L’ouvrage de référence pour s’initier à la Chrono-nutrition en toute sécurité
et avec succès !

Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l’équipe
des scientifiques de l’IREN’S (lnstitut de recherche européen sur la nutrition
et la santé), cette méthode révolutionnaire permet de mincir naturellement et
sans danger, là où il faut et sans se priver.

Fondée sur le principe de la chronobiologie, cette méthode vous permet de
consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes
classiques... mais au bon moment ! Car tout aliment est bénéfique s’il est
consommé en fonction de l’horloge biologique du corps. Ses principes
essentiels peuvent ainsi parvenir jusqu’à leur site d’action cellulaire, alors
que le même aliment, pris à un autre moment, s’oriente vers une voie de
stockage.

Nouveau :

\- Des journées types et des recettes adaptées aux personnes souffrant de
troubles métaboliques (diabète, intestin irritable, cholestérol...).

\- Des recettes de « lunch box » à emporter le midi au travail !

* Retrouvez naturellement une silhouette harmonieuse.
* Réintégrez dans votre quotidien fromage, pain, steak-frites, chocolat, amandes, noisettes...
* Recevez vos amis sans les mettre au régime.
* Succombez aux goûters sucrés.

Un livre unique, une méthode simple et efficace, plus de 60 recettes et idées-
menus.