- EAN13
- 9782221258460
- Éditeur
- Robert Laffont
- Date de publication
- 30/09/2021
- Collection
- Fabrice Midal présente
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
Soyez l'expert de votre alimentation - Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain
Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain
Michael Greger
Robert Laffont
Fabrice Midal présente
Autre version disponible
-
Papier - Robert Laffont 24,90
Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids.
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des
dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il
est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité
calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le
microbiote intestinal...
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des
ingrédients du quotidien, du sommeil...
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