Soyez en forme en un rien de temps - De petts efforts pour un grand effet
EAN13
9782853276306
ISBN
978-2-85327-630-6
Éditeur
Éditions Médicis
Date de publication
Collection
ARTICLES SANS C
Nombre de pages
124
Dimensions
20,1 x 16,7 x 1,1 cm
Poids
320 g
Langue
français

Soyez en forme en un rien de temps - De petts efforts pour un grand effet

De

Traduit par

Éditions Médicis

Articles Sans C

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De petits efforts pour un grand effet
Pour être en forme, il nous faut des muscles étirés, flexibles, forts et coopérant de façon coordonnée. Les muscles sont les plus grands organes de notre métabolisme et brûlent sans cesse de l'énergie. Ils nous subliment et vous rendent ultra-performants. Combinée à un entraînement d'endurance, la musculation constitue ainsi une "assurance tous risques" qui vous permet de rester en forme tout au long de la vie. En plus, les muscles ont l'énorme avantage d'être peu exigeants ? il suffit de les entretenir et surtout de les solliciter. Nos muscles nous diront merci !
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