EAN13
9782415008918
ISBN
978-2-415-00891-8
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
Collection
OJ.POCH SANT VP (1)
Nombre de pages
256
Dimensions
1,8 x 10,8 x 1,2 cm
Poids
178 g
Langue
français

Comment sortir de la boulimie

De ,

Odile Jacob

Oj.Poch Sant Vp

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  • Vendu par Librairie Le Neuf
    9.50

La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d’une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir. Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme :

• Analysez vos comportements boulimiques et comprenez-en les mécanismes.

• Luttez contre les crises de boulimie et contre l’envie de vous faire vomir.

• Apprenez à ne pas vous laisser envahir et dominer par les émotions négatives.

• Faites la paix avec vous-même, découvrez comment mieux vous aimer et comment mieux vivre avec les autres.

Une personne de votre entourage souffre de boulimie ? Vous trouverez également dans ce guide de nombreux conseils pour l’aider.
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