- EAN13
- 9782412057964
- ISBN
- 978-2-412-05796-4
- Éditeur
- POUR LES NULS
- Date de publication
- 03/09/2020
- Collection
- LES NULS /NULLISSIME
- Nombre de pages
- 452
- Dimensions
- 13,8 x 12,7 x 2,8 cm
- Poids
- 374 g
- Langue
- français
Les thérapies comportementales et cognitives
De Rhena Branch, Rob Willson
Pour Les Nuls
Les Nuls /Nullissime
Trouvez les offres des librairies les plus proches :
ou
Offres
Autre version disponible
200 points pour comprendre les théories comportementales et cognitives ! Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Découvrez les principes et les applications de cette thérapie, c'est-à-dire apprendre à penser différemment pour mieux vivre. Vous pourrez, entre autres : transformer les pensées négatives en actions positives, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc. En 200 sujets illustrés, Les Nuls vous proposent d'oublier les analyses qui vous prennent vingt ans et vident votre portefeuille ! La thérapie cognitive et comportementale est reconnue scientifiquement : elle est brève et très efficace.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls, poche, 2e édRhena Branch, Rob WillsonPour Les Nuls12,95
-
Les Thérapies comportementales et cognitives Poche Pour les nulsRob Willson, Rhena BranchPour Les Nuls
-
Les Thérapies comportementales et cognitives Pour les nulsRob Willson, Rhena BranchPour Les Nuls24,95
-
Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls, poche, 2e édRhena Branch, Rob WillsonPour Les Nuls12,95
-
Les Thérapies comportementales et cognitives Poche Pour les nulsRob Willson, Rhena BranchPour Les Nuls
-
Les Thérapies comportementales et cognitives Pour les nulsRob Willson, Rhena BranchPour Les Nuls24,95