La liste, Comment se nourrir (plus) sainement
EAN13
9782016280218
ISBN
978-2-01-628021-8
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Famille / Santé
Nombre de pages
160
Dimensions
23 x 15 x 1,5 cm
Poids
405 g
Langue
français
Langue d'origine
flamand, néerlandais

La liste

Comment se nourrir (plus) sainement

De

Hachette Pratique

Famille / Santé

Indisponible
Comment gérer notre santé ? En avalant un comprimé contre les maux de tête ou en appliquant de la pommade sur un bouton ? Non, bien sûr. Car beaucoup des symptômes que nous ressentons sont d’abord la conséquence directe de ce que nous mangeons. Il est donc possible d’être de nouveau en pleine forme en apprenant à mieux connaître les aliments responsables de nos malheurs. C’est dans ce but qu’est proposée La Liste : un ingénieux programme nutritionnel qui permet au corps de se régénérer complètement en 10 jours.

Le régime proposé se veut simple mais strict : pendant 10 jours, vous ne mangerez que les aliments proposés dans La Liste. Vous éliminerez ainsi les substances toxiques de votre corps. La reprogrammation commencera ensuite : vous réintroduirez progressivement les aliments qui vous permettront de réduire les différents désagréments à l’origine de vos maladies. Vous vous sentirez en meilleure forme et plus énergique.

Nous ne faisons pas de fausses promesses : les premiers jours, il ne sera pas toujours facile de suivre La Liste, mais, au bout d’une semaine, promis, vous remarquerez la différence.

Plus qu’un simple livre, La Liste est une invitation à découvrir votre corps et à vous attaquer à la racine même de vos problèmes de santé : vous ne pouviez pas vous offrir de plus beau cadeau !
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