Qu'est-ce qu'on mange ?
EAN13
9782412034637
ISBN
978-2-412-03463-7
Éditeur
First
Date de publication
Nombre de pages
128
Dimensions
26 x 19 x 1 cm
Poids
436 g
Langue
français

Qu'est-ce qu'on mange ?

De ,

First

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Un guide ludique et très illustré qui se lit comme une BD, pour enfin tout comprendre sur la nutrition !
Manque de temps, manque d'envie, pas assez de connaissances sur l'alimentation... Que celui qui ne s'est pas donné des excuses pour éviter de cuisiner lève la main !
Qu'est-ce qu'on mange ? est un livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour. Comment fonctionne le système digestif ? Comment faire ses courses et composer ses repas ? Que manger quand on a une vie active et peu de temps à passer en cuisine ? Comment garder la ligne ?... Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, intervient à chaque page pour vous livrer les bonnes habitudes à prendre en termes d'alimentation. Que ce soit au supermarché, à la maison, au restaurant, en famille ou en célibataire... Vous aurez désormais des vraies astuces à appliquer au quotidien pour une cuisine et une vie plus saine ! Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique. Un vrai livre de conseils culinaires et prévention santé qui se lit comme une BD !
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