Pour mieux vivre avec le stress, Changez votre état d'esprit
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EAN13
9782761928144
Éditeur
Éditions de l'Homme
Date de publication
Langue
français

Pour mieux vivre avec le stress

Changez votre état d'esprit

Éditions de l'Homme

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Dans le tourbillon des activités et des obligations quotidiennes, il est
facile de se sentir étourdi, parfois même à bout de souffle. Ce livre vous
aidera à mieux équilibrer votre vie et à gérer votre stress de façon plus
adéquate. Il propose des exercices d’intégration et un programme de remise en
forme psychologique en 21 jours qui vous permettra de constater vos
progrès.Vous apprendrez entre autres à: reprendre le contrôle de votre vie;
connaître vos valeurs; définir vos priorités; arrêter de courir tout en
obtenant plus de résultats; transformer votre vie de manière durable afin
d’être plus heureux.
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